Hilflos im Burnout?

Ich zeige dir deinen nachhaltigen Weg aus der Erschöpfungs-Spirale

Du weißt wie Erfolg geht und hast dir bereits vieles im Leben erarbeitet. In letzter Zeit fühlst du dich jedoch zunehmend erschöpft, überfordert und fremdbestimmt. Du  schaffst es nicht mehr, dich richtig zu entspannen.

Anstatt weiterer Tipps zum Stressmanagement brauchst du ein System, das zu deiner Situation und Persönlichkeit passt. Melde dich für ein 30 minütiges Mini- Coaching an. Ich zeige dir 2 Lösungsansätze, die du sofort umsetzen kannst.

Wusstest du, dass nach 2 Jahren Coronapandemie...

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% der Frauen über Stress klagen
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% dieser Frauen Burnout Symptome haben
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% der Suizidfälle unbehandeltes Burnout als Ursache haben

Dein Lösungsweg aus dem Burnout

Gehörst du auch zu den Frauen, die im Alltag immer mehr leisten und sich nicht mehr entspannen können? Denkst du, es ist höchste Zeit etwas zu verändern? Je früher du etwas unternimmst, desto erfolgsversprechender sind deine Chancen. 

Ich habe ein Programm entwickelt, in dem ich dich 12 Wochen lang intensiv begleite. Du lernst dich wieder zu entspannen, dir Zeit für dich zu nehmen, deine Stressverstärker und die Energieräuber an die Zügel zu nehmen.

Wie klingt das für dich? Mehr über das Programm erfährst du hier 

Wenn du mich und meine Methode kennenlernen möchtest, buche ein kostenloses Mini-Coaching. Ich zeige dir 2 Lösungsansätze, die zu dir passen.

Was andere sagen

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Ich bin Milla

Coach für Frauen im Burnout
Heilpraktikerin für Psychotherapie
langjährige Yoga- und Meditationslehrerin.

Ich weiß wie es dir geht… Vor 13 Jahren zeigten mir mein Körper und die Psyche ganz deutlich – so geht es nicht mehr weiter. Doch aufgeben war noch nie mein Ding, also habe ich so lange gemacht, bis nichts mehr ging: für die Karriere, für die Erwartungen der anderen, für meine damalige Vorstellungen vom glücklichen und erfüllten Leben. Irgendwann suchte ich mir Hilfe, doch leider ging es an dem vorbei, was ich im fortgeschrittenen Stadium des Burnouts wirklich gebraucht hätte. So hat es Jahre gedauert, bis meine Gesundheit sich regeneriert hatte.

Soweit muss es nicht kommen. Seit 2017 helfe ich in meiner Praxis Burnout zu erkennen und biete die Begleitung, die ich mir früher selbst gewünscht hätte: lösungsorientiert, auf deine Persönlichkeit und deinen Alltag zugeschnitten. Mein Ansatz ist ganzheitlich und bezieht u.a. den Körper, Gedanken, Entspannungsfähigkeit, persönliche Stressverstärker mit ein.

Verlasse die Burnout-Spirale

Du bist entschlossen etwas gegen deine Symptome zu unternehmen. Weißt noch nicht was? Die üblichen Entspannungstipps greifen bei dir nicht?

Wir finden in unserem Kennenlerngespräch heraus, wo bei dir die Knackpunkte sind. Ich zeige dir 2 Lösungsansätze, die dir sofort Erleichterung verschaffen. Das 30 minütige Mini-Coaching biete ich zur Zeit kostenlos an.